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겨울철 피부 경쟁력 높이는 잇 아이템 Enjoy Oil! |
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꼭 지성 피부가 아니더라도 얼굴이 때때로 기름질 때가 있다. 그래서 얼굴이나 몸에 오일을 바르는 것이 꺼려
지고 거부감이 들기도 한다. 그렇지만 오일의 놀라운 피부 흡수력과 마사지 스킬까지 알고 난다면 바로 생각
이 바뀔 것. 그동안 오일 화장품에 대해 편견을 가졌다면 이제 생각을 바꾸자. 놀라운 오일의 효능이 당신의
겨울 피부를 건강하게 지켜줄 테니 말이다.
[ 도대체 왜 지금 ‘오일’인가? ]
가을과 겨울의 큰 일교차와 차가운 바람은 피부층을 두껍게 해서 피부에 화장품이 흡수되는 것을 방해하고,
피부 각질을 일으키며 피부 건조와 트러블을 유발한다. 이때는 피부에 적절한 보습과 유·수분 균형을 지켜야
하는데 오일 화장품은 여기에 아주 효과적이다. 오일 제품들은 식물성 원료에서 추출돼 만들어지고, 불포화
지방산과 비타민이 다량 들어 있기 때문에 거친 피부를 윤기 있고 매끄럽게 가꾼다. 또 피부에 보호막을 만들
고 보습 효과가 좋아 오일 외에 여러 제품을 단계적으로 바르지 않아도 좋다. 바르고 나면 오랜 시간 효과가
유지되고 즉각적인 반응도 나타난다. 오일은 피부 컨트롤에 매우 효과적이다. 모이스처 기능이 강력해 피부
를 촉촉하게 하고 각질과 노폐물도 말끔하게 없앤다. 또 기초 관리 후에는 물론 다른 제품과 함께 사용이 가
능하고 다양한 시너지 효과를 기대할 수 있다.
[ 그렇지만 오일의 끈적거림은 정말 싫다? ]
오일 제품의 문제는 이것이다. 하지만 피부 흡수만 잘 시킨다면 문제없다. 오일 제품을 사용할 때 충분히 흡
수될 수 있도록 두드리고 그래도 흡수되지 않는다면 오일 페이퍼로 닦아내면 된다. 마른 수건을 피부에 대고
톡톡 두드려 닦아내도 좋지만 물티슈나 화장솜은 오일 제품의 사용 효과가 없어지기 때문에 사용하지 않는다.
다음으로는 정확한 오일 사용량을 체크해보자. 만약 오일을 너무 많이 사용하고 있다면 양을 조금 줄여보고,
다른 제품과 함께 섞어서 사용해도 좋다. 오일 제품은 듬뿍 바르는 것보다 몇 방울 묻혀 문지르면서 마사지를
함께 해야 오일의 효과를 가장 살리고, 흡수도 효과적으로 돕는 다. 또 각질이나 피지도 오일의 흡수를 막을
수 있으니 각질 제거도 잊지 않도록 하고 다른 유분 제품 사용은 생략한다.
[ 가뜩이나 피지 걱정인 지성 피부도 사용할 수 있나? ]
지성 피부는 모공과 피지가 문제가 되는데 오일 제품 사용시 피부 타입에 맞는 제품을 골라 사용하면 된다.
지성 피부라고 건조하거나 피부 땅김이 없지는 않다. 대부분의 지성 피부는 번들거림은 피하고 피지를 제거
하기 위해 오일 성분을 피하기 때문에 피부 표면은 번들거리지만 오히려 피부 속은 푸석거리기 십상이다. 그
래서 수분 제품을 사용해야 하지만 유분을 함께 컨트롤하기에 부족하기 때문에 자칫 피부 트러블의 악순환이
계속될 수 있다. 지성 피부의 피부 표면이 건조해지면 자체적으로 보호막을 형성 하기 때문에 이전보다 더 많
은 피지를 만든다는 것. 과도한 지성 피부라도 눈가나 입가와 같은 부위에는 유분과 보습을 줄 수 있는 오일
성분이 함유된 제품을 사용하면 좋고, 피부 상태에 맞는 에센셜 오일을 선택해 함께 사용해도 좋다. 특히 T존
이나 블랙헤드 같은 부위는 기름 성분이 많아 이를 오일 성분으로 녹여서 빼내야 모공이 넓어지고 건조해지
는 것을 막을 수 있다.
Part 1 Face Oil
얼굴에 오일을 바르면 피부에 피지막을 만들어 유·수분 균형을 맞추고 피부의 수분이 외부로 빠져나가지 못
하도록 내·외부로부터 보호한다. 또 촉촉함을 더욱 오래 유지해 피부 영양 효과를 높이기도 한다. 건성 피부
는 영양크림과 함께 사용하고 지성 피부는 에센스를 생략하고 페이스 오일만 바른다.
:: Step 1 페이스 오일 바르기
1. 손바닥 위에 한두 방울만 떨어뜨린다. 페이스 오일을 바를 때는 문지르는 게 아니라 얼굴에 마사지를 하고
제대로 흡수시키는 게 중요하기 때문에 많은 양이 필요한 것은 아니다.
2. 페이스 오일은 체온과 비슷한 상태에서 이용해야 흡수가 잘 돼 효과적이다. 손바닥을 비벼 손을 따뜻하게
한 뒤 손바닥에 페이스 오일을 떨어뜨리거나 양 손바닥을 맞대어 체온으로 살짝 데운다.
3. 페이스 오일을 양손에 묻힌 뒤 안쪽에서 바깥쪽으로 얼굴 전체를 쓸어 올리며 바른다. 오일이 피부에 흡수
되지 않고 남아 있다면 계속 부드럽게 손끝으로 동글동글 문지르거나 톡톡 두드린다.
4. 유난히 각질이 잘 일어나거나 메이크업이 뜬 부위에 페이스 오일을 손끝이나 면봉에 살짝 묻힌 뒤 톡톡 두
드리며 바른다.
:: Step 2 피부가 맑아지는 림프선 마사지
1. 페이스 오일을 바르는 기본 과정 다음에 손바닥을 이마로 가져간 뒤 손바닥 전체로 꾹 누른다. 손바닥 끝부
분이 눈썹 바로 위에 닿을 정도가 적당하고 양손을 모아 손바닥 전체로 이마를 감싼다. 10초 동안 유지한다.
2. 광대뼈 쪽에 손바닥 아랫부분을 대고 눈을 덮고 한 번, 다음으로 양 ****손가락이 콧방울 옆에 닿게 해 한
번 더 누른다. 10초 동안 유지한다.
3. 턱선을 양손으로 감싼 뒤 손가락을 가지런히 모아 손가락 끝부분이 얼굴에서 떨어지지 않게 한다. 10초 동
안 유지한 다음 엄지로 턱선을 따라 지그시 누른다.
4. 엄지와 검지로 귀를 감싸고 귀 주변을 누른다. 귀는 얼굴의 노폐물이 모이는 곳이기 때문에 마지막에 누를
것. 10초 동안 누른 뒤 마지막으로 귀를 덮고 한 번 더 누르면서 마무리한다.
:: Step 3 탱탱한 얼굴을 만드는 탄력 마사지
1. 페이스 오일을 바르는 기본 과정 다음에 턱 중앙에서부터 귀까지 손끝에 힘을 주어 쓸어 올린다. 이때 동글
동글 원을 그리며 피부를 쓸어 올린다.
2. 턱부터 귀 아래까지 손바닥으로 감싼 뒤 사선으로 힘껏 당긴다.
3. 셋째, 넷째 손가락으로 눈가를 돌며 지그시 누른 뒤 눈 끝을 잡아당긴다.
4. 이마에 손가락을 올리고 원을 그리며 쓸어 올린 뒤 사선을 그려 내린 다음 관자놀이 부위를 지그시 누른다.
5. 양손의 손끝으로 얼굴 전체를 가볍게 톡톡 두드린다.
6. 양손의 엄지를 모아 턱 중앙을 누르고 자연스럽게 고개가 올라가도록 얼굴을 든다.
:: 2배 효과로 페이스 오일 즐기기
페이스 오일은 단독으로 사용해도 좋지만 다른 제품과 함께 섞어 사용하면 시너지 효과가 난다. 흔히 가지고
있는 제품 중 페이스 오일과 만나 효과가 배가되는 제품 믹스 공식.
페이스 오일+파운데이션=물광 파운데이션
겨울철에는 베이스 메이크업이 들뜨기 십상. 페이스 오일과 섞어 사용하면 피부가 오래도록 촉촉하고 메이크
업이 들뜨지 않는다.
페이스 오일+수분 크림=피부 보호막과 피지 조절
수분 에센스나 수분 크림과 섞어 사용하면 피부에 유분이 올라오지 않아 번들거리지 않는다. 또 피부의 얇은
보호막을 만들어 피부를 보호하고 각질층까지 수분을 공급해 이중 보습효과가 있다.
페이스 오일+가루 스크럽제=자극 없는 각질 제거
가루 스크럽제와 오일 성분이 합쳐지면 오일 성분 덕분에 각질 제거제가 모공 속 노폐물까지 침투해 각질을
녹이며 피부 자극을 줄여준다.
페이스 오일+마스크 팩=부드러운 피부
세안한 뒤 스킨을 바르고 눈가를 뺀 나머지 부분에 페이스 오일을 얇게 바른 뒤 그 위에 마스크 팩을 한 다음
10분 뒤에 세안하면 마스크 팩 효과가 더 높아진다.
Part 2 Body Oil
보디로션보다 사용하기 까다롭고 사용감도 좋지 않은 보디오일을 왜 사용해야 하는 걸까? 보디오일의 매력은
바로 다용도로 활용이 가능하다는 점. 피부 보습뿐 아니라 몸의 부기를 제거하거나 셀룰라이트를 없애는 전
신 마사지용이나 입욕시 욕조에 살짝 풀어 사용해도 좋다. 보디오일은 원재료의 성분을 그대로 간직하고 있
는 원초적인 제품이라 로션보다 보습력이 10배 이상 높다. 또 표피로 쉽게 흡수돼 바른 지 불과 20분이 지나
면 혈액과 호흡으로 확인된다. 특히 피부에 물기가 살짝 남아 있을 때 바르면 수분 증발을 막아 오랫동안 수
분을 머금은 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.
:: Step 1 납작 배 만드는 복부 마사지
1. 손바닥을 비벼 손바닥의 체온을 올린 뒤 보디오일을 적당히 떨어뜨린다.
2. 보디오일을 배 전체에 펴 바르고 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 20~30회 반복해 둥글게 돌려 마사지한다.
3. 배의 군살이 걱정된다면 손바닥과 손가락을 모두 사용해 군살을 움켜쥐고 강하게 주무른다. 최소한 같은
부위를 30초 이상 마사지하고 피부 깊숙한 곳을 자극할 수 있도록 당기듯이 주물러야 더욱 효과적이다. 피
부를 세게 마찰하면 지방의 연소를 촉진시켜 효과가 더 좋다.
:: Step 2 군살 없는 매끈한 팔 마사지
1. 손바닥을 비벼 체온을 높인 뒤 보디오일을 적당히 떨어뜨린 다음 어깨에서 팔꿈치까지 전체적으로 펴 바른
뒤 손목부터 둥글게 회전하듯 어깨까지 올라가며 마사지한다. 엄지로 팔목부터 팔꿈치까지 꾹꾹 누르며 쓸
어 올린다.
2. 오른팔을 들어 올려 손으로 왼쪽 목을 잡고 왼쪽 팔로 오른팔의 처지는 팔뚝 살을 꼬집듯이 잡아 비튼 뒤
당긴다. 양손을 바꿔 같은 방법으로 마사지한 다음 팔을 내린 뒤 팔뚝 부위를 반대편 손으로 비틀면서 주무
른다. 안쪽에서 바깥쪽으로, 다시 바깥쪽에서 안쪽으로 반복한다.
3. 주먹을 살짝 쥐고 다른 팔의 팔목에서 어깨까지 오르내리며 두드린다. 팔을 바꿔 반대쪽 팔도 같은 방법으
로 두드린 뒤 팔뚝 살을 반대편으로 손으로 잡고 흔든다.
:: Step 3 부종을 해소하는 다리 마사지
1. 손바닥을 비벼 체온을 높인 뒤 손바닥에 보디오일을 적당히 떨어뜨리고 다리 전체에 바른다.
2. 발목부터 허벅지까지 둥글게 회전하며 쓸어 올린 뒤 다시 허벅지부터 발목까지 천천히 내려오면서 마사지
한다.
3. 종아리를 양손으로 감싸 빨랫감을 쥐어짜듯이 꾹꾹 누른다. 발목에서 무릎까지 종아리 근육이 뭉친 부분을
세로로 잡고 꼬집듯이 누른다.
4. 주먹을 쥐고 종아리 라인을 문지르며 위아래로 움직인다. 정강이뼈 바깥쪽, 복사뼈 안쪽과 바깥쪽 윗부분,
복사뼈 안쪽과 바깥쪽 부분의 움푹 파인 곳과 발뒤꿈치 중간 부분에서 각각 시작해 무릎 쪽으로 쭉 올리면
서 마사지한다. 마사지할 때는 주먹으로 꾹 누른 상태에서 엄지의 안쪽 마디 부분으로 문지른다.
5. 허벅지를 양손으로 감싼 뒤 빨래를 짜듯이 좌우로 돌린다. 허벅지 바깥쪽에 양손을 대고 허벅지 뒤쪽에서
앞쪽으로 끌어당기듯이 마사지한다.
6. 앞쪽 허벅지를 두 손가락으로 꼬집듯이 잡고 당긴다. 이때 호호바 오일 성분의 보디오일을 사용하면 허벅
지의 셀룰라이트 제거에 효과적이다.
레이디경향｜2008년 11월
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